Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 49,63g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Эмир Сыр Сметанковый, Молком Плавленный Сыр, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая , Здорово Слайсы , Молком Плавленный Сыр, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|