Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 66,10g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Kölln Haferflocken, Milbona Naturjoghurt. Lounas: REWE Blattspinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Grüne Oliven, Saure Gurken. Välipalat/Muut: Paella mit Meeresfrüchten. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|