Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 51,31g | Hh: 79,77g.
Aamiainen: Cachet Чёрный Шоколад 85%, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Изюм (без Косточек), АТБ Банан, Творог 5%. Lounas: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожная Масса (Almette), Лаваш Тонкий, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Премія Фундук Смажений. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|