Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 52,33g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Lipton Ice Tea Персик, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lounas: Тушеные Овощи, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Päivällinen: Рузком Паштет Печёночный Индейка, Белый Хлеб, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат, Lipton Холодный Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|