Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 65,54g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе, Батон Нарезной, Now Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Лента Печенье Сэндвич, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|