Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 54,32g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig Salami Sticks. Lounas: Barilla Penne All' Arrabbiata, Hartmann Mini Frikadellen. Päivällinen: Barilla Penne All' Arrabbiata, K-Classic Mini-Frikadellen. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|