Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2970 kcal
|
Rasva: 117,27g | Prot: 90,56g | Hh: 274,79g.
Aamiainen: Thunfischcreme Selbstgemacht , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Päivällinen: Aldi Kräuterlikör, Chardonnay, Hello Fresh Köttbullar. Välipalat/Muut: 7Days Bake Rolls Garlic, Wintertraum Blätterkrokant, Haribo Goldbären Mini, Butterplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|