Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 93,01g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Reinert Bärchen-Streich, Äpfel, Senf, Gekochtes Ei. Lounas: Rührei, Nudeln (Gekocht), Netto Geflügelwiener. Välipalat/Muut: Gymqueen Fluffy Protein Bar, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|