Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 50,64g | Hh: 101,58g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Мираторг Феттучини с Морепродуктами, Arshani Томатный Сок, Arshani Томатный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|