Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 63,60g | Hh: 321,43g.
Aamiainen: Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Corn Flakes, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Cioccolatino, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Mandarino, Kiwi, Mortadella, Ciabatta, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Würstel, Barilla Pasta. Päivällinen: Castagne Arrosto, Mortadella, Ciabatta, Knorr Gran Purè. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|