Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 128,85g | Prot: 91,77g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. Lounas: АТБ Груша, O'Zera Шоколад Arriba 77,7%, Селянське Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Торт арах/отр. 168,7 гр. Päivällinen: Английский Грецкий Орех, O'Zera Шоколад 97,7%, Масло Подсолнечное, Укроп, Петрушка, Десналенд Семена Конопли, Запеченный или Жареный Лосось, Тыква, Баклажаны 10 гр, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|