Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 63,85g | Hh: 225,52g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Sula Леденцы, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Миндаль. Päivällinen: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|