Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 110,92g | Prot: 110,55g | Hh: 255,22g.
Aamiainen: Griechischer Salat, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Lounas: Frikadelle, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Päivällinen: Butcher's Burger Mustard Sauce, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), TiP Dominosteine Zartbitter, Kräutertee. Välipalat/Muut: Ja! Deutscher Gouda, Belbake Rustikales Vollkornbrot, Frikadelle. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|