Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 154,02g | Hh: 248,31g.
Aamiainen: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Bodydynamix Slimvance Xp, Dakota Saw Palmetto Gummies, FLO PMS Gummy Vitamins, Strawberry Banana Smoothie. Lounas: Potato Croquettes, Skinless Chicken Breast, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Calavo Avocado, Goya Small White Beans. Päivällinen: Teriyaki Chicken, White Rice, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|