Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 13,43g | Prot: 32,57g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Лаваш, Морковь по-Корейски, Vici Порции Филе Хека в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|