Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 99,14g | Hh: 81,24g.
Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Резной Палисад Творог 5%. Lounas: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Булгур, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белый Город Сливки 33%, Polar Палтус Филе Порционное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Babich
|