Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 71,81g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bacon, Egg, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Päivällinen: Taco Time Mexi Fries (Small), Taco Time Taco Burger, Taco Time Crisp Chicken Burrito. lisää...
|
|
2309 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|