Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 32,95g | Hh: 135,04g.
Aamiainen: Мёд, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливки, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|