Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2014
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 144,24g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Planters Select Cashews, Almonds & Pecans, Egg White, Kellogg's Special K Chocolate Almond Cereal, Milk (Nonfat). Lounas: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Weight Watchers Chicken Breasts, Milk (Nonfat). Päivällinen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thaworth84
|