Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 111,49g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Alcaparras, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Maille Dijonnaise, Pickles, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Aceitunas Verdes Rellenas, Naranjas. Lounas: Libanius Jocoque Seco Natural, Nescafé Clásico, Curry en Polvo, Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Päivällinen: Higos, Curry en Polvo, Queso Cottage, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, San Marcos Leche Entera. Välipalat/Muut: Curry en Polvo, Queso Cottage, Bimbo Pan Artesano. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|