Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 99,05g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Power Pro Fitness Мюсли без Сахара, Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Мёд, Льняная Каша. Lounas: Таранка Сушеная, Приготовленная Тыква, Мандарины, Сыр с Плесенью. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|