Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 153,08g | Prot: 139,07g | Hh: 51,35g.
Lounas: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Doctor Grain Ржаные Хлебцы, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Яйцо, Рамфуд Сосиски. Päivällinen: Сыр Домашний, ВкусВилл Бульон Куриный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Пятый Океан Кальмар Сушеный, Урбеч из Семян Льна, Урбеч Урбеч из Миндаля. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|