Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 162,97g | Prot: 102,13g | Hh: 71,29g.
Lounas: Яйцо, Рамфуд Сосиски. Päivällinen: Оливковое Масло, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Миндаля. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|