Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 198,83g | Prot: 132,48g | Hh: 28,23g.
Lounas: Оливковое Масло, Яйцо, Рамфуд Сосиски, Грецкие Орехи. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Пятый Океан Кальмар Сушеный, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Миндаля. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnyfatrunaway
|