Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 111,45g | Hh: 160,00g.
Lounas: Löwensenf Mild , Gouda, K-Classic Smalgarden Butter, Rheinbrot Kasseler Brot, Aldi Mandeln, Ei. Päivällinen: Ei, Hähnchenbrustfilet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Cucina Olivenöl, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|