|
jadi pengen sarapan nasi uduk...
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 14,92g | Prot: 25,01g | Hh: 36,28g.
Aamiainen: Ikan Wader, BonCabe Level 15, Nasi Uduk, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|