Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 65,58g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сливочное Масло, Кофе. Lounas: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Кофе, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Päivällinen: Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свеклы. Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|