Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 95,73g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Ярче Творог 5%, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Растительное Масло. Lounas: Северная Гавань Салат Витаминный, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Maggi Плов с Курицей. Päivällinen: Беляевский Батон Подмосковный, Лента Сыр Пармезан, Мандарины, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленусик53
|