Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 89,52g | Hh: 81,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Nordic Геркулес Финский, Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агро-Альянс Бурый Рис, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Куриное Филе. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|