Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 35,88g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Nutrend Батончик Protein Кокос. Lounas: Dr.Oetker Пицца 🍕 с Грибами. Päivällinen: Globus Рулет, Подлива, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Dr.Oetker Пицца 🍕. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|