Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 94,70g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Schwartau Samt Waldfrucht, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Netto Steinofen Brötchen. Lounas: Pilze, Blumenkohl, Gulasch, Thüringer Klöße. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Lieblings Pikante Paprikasuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|