Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 55,59g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Зефир, Магнит Банан, NAR Нектар Гранат-Вишня, Good+ Коллаген Натуральный. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Щи Постные , Narmak Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Царь-продукт Пельмени . Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Летняя Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|