Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 38,47g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Чеддер, Вязанка Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Ulker Halley. Lounas: Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Атяшево Сосиски Докторские, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Горячая Штучка Чебу Пицца Пепперони. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|