Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 94,01g | Hh: 220,02g.
Aamiainen: Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Semi di Zucca, Polipo. Päivällinen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Savoy Biscotti Frollini senza Zucchero , Lindt Mousse al Cioccolato , Gullón Digestive senza Zuccheri, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|