Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 80,60g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: Bekker Пирожное Павлова, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Творожная Запеканка. Lounas: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Фишка Форшмак из Сельди, Батон Нарезной. Päivällinen: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Избенка Вафельная Трубочка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|