Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 47,91g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Мясом, Городецкий Творог 9%, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Päivällinen: Обожайка Зефир Бело-Розовый, Мясновъ Голубцы, Перекресток Хлеб Слободской. Välipalat/Muut: Перекресток Мандарины, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Перекресток Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|