|
ngiri trs ah...🥰🥰🥰🥰padahal makannya normal aja gak pake di pantang2
|
29,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 71,54g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Kulit Ayam, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Edo Ebi Furai, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, HokBen Shrimp Roll. Välipalat/Muut: Kelapa, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyulukita
|