Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
155,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 115,25g | Prot: 70,38g | Hh: 86,27g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яйцо. Päivällinen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Торт кето. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|