Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 43,71g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lounas: KDV Вафли Твист, Салат из Капусты, Семь Холмов Филе Бедра, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Черемушки Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|