Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 52,30g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. Lounas: Cinnabon Мини-Шокобон, ВкусВилл Сырники Классика, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|