Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 97,05g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Семушка Кешью Жареный, Киви, ВкусВилл Хурма, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Творожные кексы. Lounas: Индейка с овощами в соусе, Мистраль Гречка, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Päivällinen: Zero Сироп Молочный Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|