Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 49,40g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Delikat Bockwurst mit Majoran, Wachtelei, Weizenbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Milfina Butter , Langnese Domino Eis, Kaufland Weltmeisterbrot, Die Thüringer Thüringer Zungenrotwurst. Välipalat/Muut: Langnese Domino Eis, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|