Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 63,95g | Hh: 151,13g.
Lounas: Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Schlagsahne, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Butter, REWE American Sandwich. Päivällinen: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenstückchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lachsfilet, American Hamburger Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FordPrefect16
|