Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 20,92g | Prot: 37,15g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|