Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 100,78g | Hh: 282,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Бородинский Хлеб. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Индейка Отварная. Päivällinen: Фарш Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|