Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 22,59g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Queijo Branco, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Wickbold Pão de Forma, Aurora Leite UHT Integral, Marilan Pit Stop Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|