Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 86,71g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Виноград, Сельдерей, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Вареное Яйцо, Масло Авокадо. Lounas: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Манго, Лавашлеон, Farm Boy Dark Rye Bread, Bella Casara Burrata. Päivällinen: Светлое Пиво, McDonald's Quarter Pounder BLT, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|