|
Мне сейчас очень комфортно в моем теле! Это самые прекрасные чувства, когда тебе просто хорошо физически. Я бы попробовала скинуть до 55, но и сейчас мне всё очень нравится! Есть, конечно, страх набрать назад, но вроде за ~2,5 месяца я привыкла потреблять определенное количество пищи и не переедать. Естественно иногда это происходит, но, в общем, не критично. Наверное, процесс был не особо болезненный, потому что я взвешивалась примерно раз в неделю. Ого, я же скинула 10кг получается уже (или около того)! В общем, главное, что мне комфортно. Есть, конечно, всякая ерунда в голове. Как я уже написала, есть страх набрать, страх переесть, некоторая еда вызывает подобные же чувства. В магазине боюсь покупать некоторые продукты, которых очень хочется. Страх потерять контроль - вот! Но я уверена, что все будет в полнейшем порядке!
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|