Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 41,97g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Maracuyá, Maizena Maizena , Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Bimbo Pan Blanco . Lounas: Arroz Blanco, Sopa de Lentejas, Latti Leche Entera, Cambur. Päivällinen: Latti Leche Entera, Chocolisto Chocolisto, Maizena Maizena . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|