Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 88,50g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, С Пылу с Жару Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любя себя ∞
|